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Saturday, September 18, 2021

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Health Benefits of Cannabis | भांग के पत्ते के फायदे

Health Benefits of Cannabis | भांग के पत्ते के फायदे | भांग के फायदे | भांग तेल के फायदे | भांग के बीज के फायदे | भांग के साइड इफेक्ट्स | Health Benefits of Cannabis


भांग के कई स्वास्थ्य लाभों में से एक और यह है कि भांग शराब से छुटकारा दिलाने में मदद करता है।

  • भांग को अंग्रेजी में कैनबिस मेरिज्वाना अविड भी कहते हैं।
  • इसमें डेत्रहाइटो कार्बन बिलोल पाया जाता हैं। जिसे आसान भाषा में phc भी कहते हैं।
  • भांग खाने से डोपामाइन हार्मोन का स्तर बढ़ जाता हैं। डोपामाइन को हैपी हार्मोन भी कहते हैं।
  • जो हमारे मूड को कंट्रोल करता हैं। और खुशी के स्तर को बढ़ाता हैं।
  • यह एक पेय है जिसे भगवान शिव की पसंदीदा चीजों में से एक माना जाता है।
  • इसलिए, पुरुष भक्ति के इशारे के रूप में भगवान शिव के आशीर्वाद के रूप में इसका सेवन करते हैं।

और पढ़ें:–  कलौंजी के फायदे

मुलहठी के फ़ायदे

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भांग कैसे तैयार की जाती है

  • भांग की पत्तियों और कलियों को मूसल के साथ बारीक पीस लिया जाता है और फिर मसाले और दूध के साथ मिलाया जाता है।
  • अक्सर, इस पेस्ट से शिवरात्रि और होली के दौरान भांग ठंडाई या भांग लस्सी बनाई जाती है।

भांग के पत्ते के फायदे ( Health Benefits of Cannabis)

1. पुराने दर्द से राहत

  • भांग में सैकड़ों रासायनिक यौगिक हैं, जिनमें से कई कैनबिनोइड हैं।
  • भांग के रासायनिक गुण के कारण पुराने दर्द में राहत मिलती है। इसी कारण है भांग का उपयोग आमतौर दर्द दूर करने की दवाइयों में किया जाता है।

2. फेफड़ों की क्षमता को बढ़ाता है

  • सिगरेट पीने की जगह जब भांग के रूप में धूम्रपान करते है तो आपके फेफड़ों को नुकसान नहीं पहुंचता है।
  • एक अध्ययन में पाया गया है कि भांग वास्तव में फेफड़ों की क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है और नुकसान से बचाता है।

3. वजन कम करे

  • भांग वजन कम करने में मदद करता है। आपने देखा होगा कि भांग का सेवन करने वालो का वजन अधिक नहीं होता है।
  • ऐसा इसलिए है क्योंकि भांग कुशलता से कैलोरी सेवन करते हुए इंसुलिन को विनियमित करने में आपके शरीर को सहायता प्रदान करता है।

4. डायबिटीज से बचे

  • भांग मधुमेह को नियंत्रित करने और रोकने में मदद करता है।
  • अमेरिकन एलायंस फॉर मेडिकल द्वारा किए गए शोध में यह पता चला है कि रक्त शर्करा को कम करने, रक्तचाप कम करने में भांग फायदेमंद है।

5. कैंसर से लड़े

  • भांग का सबसे बड़ा चिकित्सा लाभ कैंसर से लड़ने में है।

6. तनाव में मदद करे

  • आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसान तनाव में रहता है। भांग तनाव को दूर करने में मदद करता है।
  • भांग में एंडोकैनाबिनइड यौगिक मूड को स्थिर करने में मदद करता है।

7. ऑटिज्म के इलाज में सहायक है

  • भांग इसके सेवन करने वाली को शांत करने और उनके मूड को नियंत्रित करने के लिए जाना जाता है।
  • यह ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों की मदद करता है जो लगातार हिंसक मिजाज का अनुभव करते हैं।

8. हड्डियों के टूटने पर

  • भांग टूटी हुई हड्डियों को ठीक करने की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करता है।
  • इससे भविष्य में हड्डी टूटना मुश्किल हो जाता है।

9. गठिया दूर करे

  • भाग अब आमतौर पर क्रीम और बाम के रूप में पाया जाता है जो कि उन लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है जिनके गठिया है।
  • टीएचसी और सीबीडी दोनों पीड़ितों को दर्द में मदद करते हैं।

10. शराब से छुटकारा पाए

  • भांग के कई स्वास्थ्य लाभों में से एक और यह है कि भांग शराब से छुटकारा दिलाने में मदद करता है।

11. त्वचा की समस्या

  • भांग के पत्तों को बारीक पीस लें और फिर पेस्ट को घाव या त्वचा पर लगाएं।
  • भांग त्वचा को तुरंत ठंडक प्रदान करता है, इसलिए माना जाता है कि सनबर्न का इलाज करते समय यह एक अच्छा विकल्प है।

भांग के बीज के फायदे ( Health Benefits of Cannabis )

  • भांग के बीज में 30% से अधिक वसा होती है।
  • इसमें फैटी एसिड, लिनोलिक एसिड (ओमेगा -6) और अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (ओमेगा -3) पाया जाता हैं।
  • इनमें गामा-लिनोलेनिक एसिड भी होता है,
  • गांजा बीज एक महान प्रोटीन स्रोत है, क्योंकि उनकी कुल कैलोरी का 25% से अधिक उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन से होता है।
  • भांग के बीज भी विटामिन ई और खनिजों का एक बड़ा स्रोत हैं, जैसे फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, मैग्नीशियम, सल्फर, कैल्शियम, लोहा और जस्ता।

आइए जानते हैं भांग के बीज के फायदे

1. हृदय रोग के जोखिम को कम करें

  • भांग के बीज की आर्गिनिन और लिनोलेनिक एसिड होता है जो सीधे दिल की बीमारियों के जोखिम को कम करता है।
  • भांग या भांग के बीज रक्तचाप को कम करने, रक्त के थक्के नहीं बनने देता और दिल के दौरे के बाद ठीक होने में भी मदद करता है।

2. पाचन शक्ति बढ़ाए

  • भांग में फाइबर घुलनशील (20%) और अघुलनशील (80%) दोनों गुण होते हैं जो पाचन शक्ति बढ़ाने में मदद करते हैं और मल त्याग को नियमित रखते हैं।
  • अघुलनशील फाइबर मल के लिए थोक जोड़ता है और एक रेचक के रूप में कार्य करता है।
  • भांग के बीज के खोल में अधिकांश फाइबर होते हैं।

3. प्रतिरक्षा को बढ़ाए

  • भांग के बीज में ग्लोब्युलिन और ओमेगा -3 फैटी एसिड होता हैं, जो रोग से लड़ने वाले एंटीबॉडी बनाते है।
  • ओमेगा -3 फैटी एसिड शरीर में सूजन से लड़ने में मदद करता है।

4. निम्न कोलेस्ट्रॉल

  • भांग के बीज में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले स्टेरोल्स (फाइटोस्टेरोल) होते हैं।
  • ये स्टेरोल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में प्रभावी पाए गए हैं।

भांग के तेल के फायदे

1. गठिया के दर्द को कम करें

  • भांग का तेल गठिया के दर्द वाले लोगों के लिए फायदेमंद हैं।
  • तेल जोड़ों के दर्द को कम करता है और कठोर जोड़ों को चिकनाई देता है।
  • इसका उपयोग खाना पकाने में किया जा सकता है या इसका सीधे सेवन किया जा सकता है।

2. त्वचा का इलाज करें

  • सोरायसिस और एक्जिमा जैसे त्वचा समस्याओं के लिए भांग का तेल लाभकारी होता है।
  • तेल त्वचा की परतों में प्रवेश करता है और उसके बाद स्वस्थ कोशिका वृद्धि को बढ़ावा देता है।
  • विटामिन ई का एक समृद्ध स्रोत, होंठ उत्पादों, लोशन और साबुन जैसे कॉस्मेटिक उत्पादों में एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में उपयोग किया जाता है।

3. मधुमेह

  • भांग के तेल में मौजूद हेल्दी फैट मधुमेह को रोकने और मोटापा कम करने में मददगार है

4. बाल और नाखून के लिए

  • भांग का तेल हमारे बाल और नाखून के लिए भी बहुत अच्छा है।

भांग को बार-बार लेने का मन क्यों करता है

  • इस में टैट्राहाइड्रोकार्बनबिनोल (THC)पाया जाता है।
  • भांग ब्रेन में जाकर डोपामाइन के स्तर को बढ़ा देता है और इससे बहुत अधिक खुशी और मदहोशी का अहसास होता है।
  • यह एक बड़ी वजह है कि लोग इसकी लत पाल लेते हैं। लेकिन यह लत उनकी लाइफ पर भारी पड़ सकती है।

और पढ़ें: विटामिन ए की कमी के कारण

भांग के नुकसान

  1. भांग की नशीली प्रकृति इसकी सबसे बड़ी कमी है।
  2. अधिक मात्रा में भांग का सेवन किसी भी परिस्थिति में नहीं किया जाना चाहिए।
  3. यह मनोविकृति का कारण बन सकता है।
  4. हृदय की समस्याओं से पीड़ित लोगों को भांग का सेवन नहीं करना चाहिए।
  5. गर्भवती महिलाओं, माताओं और बच्चों को भांग नहीं लेना चाहिए क्योंकि यह उन्हें गंभीर रूप से प्रभावित करता है।
  6. लंबे समय तक इसके सेवन से पुरुषों में इम्युनिटी टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है।
  7. स्पर्म काउंट भी गिर सकता है और भांग के अधिक उपयोग के कारण अवसाद और चिंता भी हो सकती है।
  8. अगर भांग के नशे की लत पाल ली जाए तो इससे दिमाग के विकास पर नकारात्मक असर पड़ता है। क्योंकि इसके सेवन से हमारे सोचने-समझने की शक्ति कमजोर हो जाती है और हम आस-पास की स्थितियों को भलि प्रकार समझ नहीं पाते हैं। साथ ही हेलोसिनेशन और साइकोसिस की दिक्कत भी हो सकती है।

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Lokesh Jangid
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