बच्चो को मोबाइल से दूर रखने के तरीके

बच्चो को मोबाइल से दूर रखने के तरीके | मोबाइल से दूरी कैसे बनाये | बच्चों की game की आदत कैसे छुड़ाएं | मोबाइल की लत छुड़ाने के उपाय? |मोबाइल का बच्चों पर पड़ता दुष्प्रभाव

  • जब कोरोना महामारी आई थी तो वह समय बड़ों के साथ बच्चों के लिए बहुत मुश्किल था। उसमें बच्चों का बाहर खेलने बंद हो गया, किसी से मिलना जुलना बंद हो गया, स्कूल जाना बंद हो गया, रोज साथियों के साथ खेलना बंद हो गया। जिससे बच्चे घर में परेशान होने लग गए, वे उदास रहने लग गए चिड़चिड़ा हो गए। ऐसे में ऑनलाइन क्लासेज शुरू हो गई। फिर बच्चो के हाथ में मोबाईल आ गए और उन्हें मोबाइल की आदत हो गई।
  • मोबाईल में रंग बिरंगे चित्र, आकर्षक वीडियो, रोचक गेम आने की वजह से बच्चो को मोबाईल की लत लग गई है। आपने आजकल सभी बच्चो को देखा होगा की बच्चे मोबाइल के आगे खाना पीना भी छोड़ देते हैं। फिजिकली गेम खेलने छोड़ दिए हैं जिसकी वजह से सभी माता-पिता परेशान रहते हैं इसलिए हम इस पोस्ट के द्वारा आपको बच्चो को मोबाईल से दूर रखने के तरीके बता रहे हैं जिससे आप बच्चों को मोबाइल से दूर रख सकते हैं। आइए जानते हैं बच्चों को मोबाइल से दूर रखने के तरीके

बच्चो को मोबाइल से दूर रखने के तरीके

1. बच्चे वही सीखते हैं जो देखते हैं

  • बच्चे वही सीखते हैं जो देखते हैं इसीलिए माता पिता समझदारी से रहे। माता पिता को अपने बच्चो का रोल मॉडल बनना चाहिए।
  • माता पिता को बच्चो के सामने मोबाईल गेम्स से दूर रहना चाहिए बल्कि किताबे पढ़ने जैसी आदतें डाले, ताकि बच्चे भी आपको देखकर ऐसा ही करे। जिससे बच्चो को मोबाईल से खेलने की आदत नही लगेगी।

2. बच्चों के साथ समय बताएं

  • आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सभी माता-पिता अपने अपने काम में व्यस्त रहते हैं लेकिन बच्चों को मोबाइल की लत छुड़ाने के लिए उन्हें बच्चों के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताने की कोशिश करनी चाहिए।
  • ज्यादातर देखा गया है कि जब बच्चे अकेले पड़ जाते हैं तो वह मोबाइल गेम्स का उपयोग करते हैं।

3. बच्चों के साथ फिजिकली गेम खेलें

  • माता पिता या घर के कोई और भी सदस्य हो उनको बच्चों के साथ फिजिकली गेम्स जैसे फुटबॉल क्रिकेट जैसे मैदानी गेम्स, शतरंज जैसे बोर्ड गेम, किताबें पढ़ना, रंग भरना, दोस्तो के साथ गेम खेलने चाहिए। जिससे उनका मन खुश रहता है और वह मोबाइल गेम्स का उपयोग नहीं करते हैं।

4. बच्चो को दादा-दादी से जोड़े

  • दादी-दादा अपने पोता-पोती के साथ समय बिताना चाहिए।
  • दादी-दादा उनको पुरानी धार्मिक व पौराणिक कहानियाँ सुनाए। बच्चों को कहानियां सुनना बहुत अच्छा लगता है।
  • इस तरह से दादा-दादी व आपके बच्चे दोनों का मन भी लगा रहेगा व दोनों खुश भी रहेंगे।

5. बच्चो को बाहर घूमने ले जाए

  • माता पिता अपने बच्चो को रोजाना पार्क या गार्डन में घूमने ले जाए। वहां पर बच्चे हरियाली का आनंद लेंगे और ताजा भी महसूस करेंगे।
  • उनके साथ शारीरिक खेल खेले। पार्क में घूमते घूमते उनसे बाते करे। जिससे बच्चे खुश रहेंगे और मोबाईल से दूर रहेंगे।

6. अपने मोबाईल में पासवर्ड लगाएं

  • माता पिता अपने मोबाईल में पासवर्ड लगाकर रखे। जिससे आपकी गैर-मौजूदगी में वो फोन इस्‍तेमाल न कर सके और आप भी बच्चो के सामने मोबाईल उपयोग ज्यादा नहीं करे।

7. बच्चो को मोबाईल के नुकसान बताए

  • बच्चो को उनकी उम्र के अनुसार उनकी भाषा में मोबाइल के नुकसानो के बारे में बताएं। उन्हे डांटने के बजाय प्यार से समझाएं।
  • बच्‍चों को फोन से सेहत को होने वाले नुकसानों के बारे में समझाएं।

बच्चो को मोबाईल से दूर रखने के अन्य तरीके

  1. बच्चो के शौक के हिसाब से कोई और क्लासेज जैसे म्यूजिक, डांस, स्पोर्ट, पेंटिंग आदि के भेजे।
  2. अगर बच्चा आपसे बोले की वह बोर हो रहा है तो उसे हाथ में मोबाईल नही थमाए, ना ही टीवी देखने दे। बल्कि उससे बाते करे उसके साथ फिजिकली गेम्स खेलें।
  3. बच्चो को घर में पेंटिंग करना सिखाए।
  4. बच्चो को किताब पढ़ने, म्यूजिक सुनना आदि से जोड़ सकते हैं।
  5. बच्चे को कोई पालतू पशु लाकर दें, इससे बच्चे आपस में बातचीत करना और इमोशंस को जाहिर करना सीख सकते हैं।
  6. बच्चे के खाली समय में उनसे उनकी कैपिसिटी के अनुसार अपने साथ घर के घर के कार्य करवाए।

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